terça-feira, 26 de maio de 2015

LPO EM FOCO

A sigla LPO ainda é desconhecida, mas isso deve mudar em breve já que o levantamento de peso olímpico começa a fazer parte da grade horária de academias de Brasília. A modalidade, geralmente praticada por atletas e, até então, só vista nos jogos olímpicos, está virando moda entre pessoas que querem complementar os treinos.
O levantamento de peso olímpico basicamente consiste no ato de levantar a maior carga possível do chão até acima da cabeça, usando para isso, uma barra olímpica com anilhas de pesos que variam de acordo com o nível de força do aluno.
De acordo com o professor da Cia Athletica de Brasília, Marco Rodrigo, o levantamento de peso olímpico é uma variante que exige muita força e resistência de quem o pratica.

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